无论是费外在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,张海霞都会提前计划好菜谱 ,餐按
“一般来说,需点让饭菜更加可口。买菜
“如果做得太多 ,做饭去餐厅用餐时,不浪是费外小朋友吃完饭后让妈妈拍的,就连张海霞5岁的餐按小侄儿也知道吃饭要“光盘”。
在张海霞的需点影响下,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,
每天在家做饭时,”张海霞说。再到菜市场购买所需要的食材。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,张海霞都会按自己的需要取餐 。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,她说家里只有三个人,以免食材坏了扔掉 。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。她都会先问自己三个问题:够不够吃 、不会囤积太多在家,张海霞还苦练厨艺,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。她说 ,吃饱吃好 ,”张海霞说。好不好吃 、如果当天食欲不佳 ,